sexta-feira, 19 de junho de 2009

COMPOSIÇÃO CORPORAL


A composição corporal é considerada um componente da aptidão física, ela é relacionada à saúde por diversos autores, devido às relações existentes entre a quantidade e a distribuição da gordura corporal com alterações no nível de aptidão física e no estado de saúde das pessoas.


Também pode ser descrita como a proporção entre diferentes componentes corporais e a massa corporal total, expressa pelas % de gordura e massa magra. (HEYWARD, 1998; KISS, B’OHME & REGAZZINI, 1999; NIEMAN, 1999).


No entanto, a análise da Composição Corporal é a quantificação dos principais componentes estruturais do corpo humano: Ossos, Músculos e Gordura.

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